具有降血脂、降血壓等功效。黑豆、黃豆、綠豆,三種豆類一起煮水喝,能增強身體抵抗力,滋補調理,還能軟化血管,延緩衰老。
黑豆含有不飽和脂肪酸,平時多吃點綠豆,有助于體內血液循環,促進膽固醇的代謝,不僅能起到健脾胃的作用,還能預防血管硬化,保護心臟,預防心血管,預防疾病,綠豆能起到排毒和抑菌的作用,所以平時把這三種豆子一起煮水喝,既能幫助身體預防疾病,又能配合紅豆一起食用,還能起到消腫利尿、健脾利濕的作用。
這幾種豆類在日常生活中也可以熬粥喝,但也要適量食用,以免給腸胃帶來負擔,影響消化。
黑豆黃豆綠豆一起煮水的功能主治什么？
作者：yanyan2018 時間：2020-07-14 08:07:44 來源：
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