在日常生活中很多人都防止不上要飲酒，一般大家在飲酒的情況下沒什么反映，可是在飲酒以后便會察覺自己十分難受，比如頭痛、胃脹痛等病癥。在喝過酒以后一般都需要立即醒酒，不然在第二天會造成人體更難受。那喝酒后喝牛奶好還是和酸奶好呢?

1、喝酒后喝牛奶還是酸牛奶

這一問題的回答仍未有一個較統一精確的叫法。

但是自古以來有蒙古人喝酒后喝酸奶的叫法，并且從營養成分的視角上而言，本人建議飲用酸奶，由于酸牛奶中的乳酸菌成份能合理的中合乙醇，產生酯化反應，進而減少血液中酒精含量，做到解酒的功效，喝醉酒喝些酸牛奶，能合理減輕喝醉酒煩躁不安。

2、喝酒前飲用酸奶還是牛乳

現階段較為認可的叫法是喝酒前喝些乳制品，能夠合理維護胃粘膜免遭損害，就這一點而言喝酒前喝純牛奶和酸牛奶的實際效果一樣，由于二者全是典型性的乳制品意味著，酒前喝一點能夠在胃粘膜產生塑料薄膜，減少乙醇滲透作用對胃的損害。

3、喝酒前吃啥防喝醉

喝酒前除開能夠喝純牛奶或是酸牛奶外，還能夠服食濃度較高的膳食纖維片，維生素b2或C片，或是吃點雜糧，雞蛋黃，菌類，蛋白質食物，豆類食品等食材。

4、喝酒后能夠吃什么解酒

喝酒后能夠飲用酸奶，芹菜汁，蜂蜜檸檬水，甘蔗汁等有醒酒功效的健康飲品，或是吃西紅柿，梨，紅提，甜瓜等含有水楊酸和葡萄糖的食材。

5、醒酒更快方式

1、將生活中白菜幫清洗，切成細絲，加些食用醋、白砂糖，翻拌后淹漬10分鐘后服用，清爽、甜酸、又醒酒。

2、取萵筍適當清洗剁碎搗碎，用沙布包囊榨取出汁飲服，能解醉酒后頭痛腦脹、面部通紅等癥。

3、用綠豆、赤小豆、黑豆各50克，加甘草15克，燉爛，豆、湯一起喝下，能醒神醒酒，減輕酒精中毒。

4、取荸薺10個，清洗倒成糊狀，用沙布包囊榨取出汁飲服，可用飲以高粱為主要原料等烈酒致醉者。

5、假如醉酒者的神智不清保持清醒，可根據手指頭摳咽喉吐，隨后喝些白糖水。