常常喝紅糖水，不但能讓一個(gè)女士的人體越來(lái)越更為身心健康，還能讓一個(gè)女士的容貌越來(lái)越更為漂亮和有光澤度，因此有很多的女性，在月經(jīng)期也會(huì)挑選喝紅糖水，由于他們覺(jué)得喝紅糖水，對(duì)一個(gè)女人的益處有很多。那麼生理期喝紅糖水的益處和弊端有什么?一起看看吧。

來(lái)大姨媽能夠喝銀耳紅棗枸杞湯嗎

來(lái)大姨媽了是能夠喝銀耳紅棗枸杞湯的。由于在來(lái)大姨媽的期內(nèi)女士的人體是較為敏感的，而銀耳紅棗枸杞湯是一種很滋補(bǔ)養(yǎng)生的湯劑，并且是一種具備補(bǔ)血補(bǔ)氣作用的湯劑的，因此在來(lái)大姨媽的期內(nèi)，是能夠適度的喝一些銀耳紅棗枸杞湯的，能夠提升病人人體的抵抗能力。

生理期喝紅糖水的益處和弊端?

女士在生理期能喝紅糖水，既能補(bǔ)血補(bǔ)氣，也可以活血化瘀祛寒，非常適用生理期受涼或因淤血而造成的經(jīng)行不好、經(jīng)痛、經(jīng)期暗紅色兼小肚子冷痛等狀況。老紅糖別名赤砂糖，是粗提煉出的綿白糖，但營(yíng)養(yǎng)元素保存不錯(cuò)，除含綿白糖外，還帶有小量的鐵、鈣等身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體的造血功能功能有較強(qiáng)的刺激效果，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的重要。

另一方面，從中醫(yī)藥學(xué)的視角講，老紅糖是性溫。溫性的老紅糖根據(jù)“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來(lái)充分發(fā)揮補(bǔ)血補(bǔ)氣功效，能健脾胃養(yǎng)胃，有活血化瘀祛寒的效應(yīng)，因而受涼腹痛的人能用紅糖生姜水來(lái)祛寒。喝紅糖水能緩解痛經(jīng)，但并不是全部身體素質(zhì)的女士都合適。

在食用紅糖姜水以前，務(wù)必認(rèn)識(shí)自己的身體素質(zhì)特性，那樣才可以盡快充分發(fā)揮老紅糖緩解痛經(jīng)的功效。針對(duì)虛寒體質(zhì)、濕寒氣血兩虛的女士，喝紅糖水能夠提升身體性熱，具有散寒暖身、提升動(dòng)能、補(bǔ)氣血益血、溫經(jīng)通絡(luò)、緩痙止疼的作用。

假如再加生姜水一起煮，在姜與老紅糖的相互功效下，會(huì)讓經(jīng)期到來(lái)更暢順，痛經(jīng)的癥狀當(dāng)然會(huì)有一定的減輕。可是老紅糖溫性屬熱，非常容易躁熱容易上火。身體素質(zhì)偏熱的女士，內(nèi)火較重，喝過(guò)紅糖姜水以后非常容易虛熱上漲，迫血妄動(dòng)，造成以流血的方法來(lái)代謝內(nèi)火旺，最后會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多、乃至失血過(guò)多的不良影響。