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桃子跟香蕉能一起吃嗎

作者:heshan  時間:2020-07-11 11:30:41  來源: 大眾養生網

桃子跟香蕉一般情況下能一起吃,這兩種水果沒有食物相克反應,也沒有任何的禁忌,但是要根據個人身體狀況做決定。

桃子和香蕉的營養成分非常豐富,可以補充身體所需要的膳食纖維、維生素C、礦物質、鉀、磷、鎂等營養元素,適量吃些桃子和香蕉,可以起到潤腸通便效果,能夠促進腸胃道蠕動,有助于食物的消化和吸收,避免身體出現便秘現象。

如果本身對桃子或者是香蕉存在過敏,一般不建議食用,如果吃桃子或者是香蕉可能會導致身體出現過敏癥狀。

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