絲瓜是普遍的一種食材，它較大的特性是它的水分含量達到96%-98%，是蔬菜水果中最大的?？崾顣r節，口燥舌干，一根絲瓜就可讓人口干頓解，性平滿嘴。最讓人喜悅的是絲瓜能夠減肥瘦身，這主要是因為鮮絲瓜中帶有一種叫丙醇二酸的物質，能抑制人體內糖原轉換為人體脂肪。那麼絲瓜能夠用于美白皮膚嗎?媽網百度百科就來給大伙兒詳盡說說這些方面的問題。

Question：吃黃瓜能夠美白皮膚嗎?

Answer：絲瓜含有蛋白、糖原、維生素b22、維他命C、維生素E、胡羅卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養元素，另外絲瓜還帶有丙醇二酸、葫蘆素、綿軟的細化學纖維等成份，能清理美白皮膚，清除曬傷和雀斑，減輕皮膚過敏，是傳統式的美容養顏的佳品。

最非常的是絲瓜含有的絲瓜酸，能推動身體的基礎代謝，排出來內毒素。維他命C的成分比甜瓜高5倍，能美白皮膚，維持皮膚延展性，抑止色素的產生。絲瓜還能抑止糖原物質轉換為人體脂肪，對肺、胃、心、肝及排毒系統都十分有利。夏季里非常容易心煩、口干、咽喉腫痛或咳嗽痰多，吃黃瓜有利于解決發炎。

吃黃瓜還可以美白皮膚。絲瓜額美味可口，脆爽芳香，深受女孩親睞，它含有身體成長發育和生命活動務必的糖原和碳水化合物，豐富多彩的維他命為皮膚、肌肉出示充裕的營養物質，能夠合理對耐老化皮膚，降低皺褶。所含水楊酸還能清理美白皮膚。

總的來說說吃黃瓜能夠美白皮膚確實是客觀事實，因而媽網百度百科建議追求美麗的女性朋友們能夠常吃絲瓜或是用黃瓜來敷面，那樣能夠為我們的皮膚產生持續的水份補充，維持皮膚的美白皮膚緊實。