豬腳能夠配搭許多食物一起服用，比如大伙兒更為了解的黃豆燉豬蹄、花生燉豬蹄等。那麼，豬腳和西蘭花能一起吃嗎？豬腳能和西蘭花一起吃嗎？

豬腳和西蘭花能一起吃嗎

主要材料：豬腳280克，西蘭花250克，

調味品：鹽3克，雞精2克，米酒10克，白胡椒粉2克，小蔥15克，姜5克

作法

1、將豬腳上的毛用火烤凈，用溫開水泡透，再用水果刀刮洗干凈，剁塊后綽水，分割成4瓣。西蘭花擇洗干凈備用。

2、將炒菜鍋置火上，添加水，煮沸后放進蔥段、生姜片、米酒和豬腳，在沸水鍋中燒煮(水流量要超過豬腳1/3)，先用火災，燉至六成熟時改低火，燉至九成熟時再改成文火，待蹄肉煮爛時，將西蘭花、食鹽、雞精、白胡椒粉一同放進火鍋中，調好口感時，沸騰即成。

西蘭花不可以和什么一起吃

1、西蘭花與絲瓜

西蘭花中的維他命C會被絲瓜中的溶解酶毀壞。

2、西蘭花與水豆腐

西蘭花中的草酸與水豆腐中的鈣產生草酸鈣，使身體的鈣沒法消化吸收。

3、西蘭花與牛乳

同食會造成痢疾。

4、西蘭花與泥鰍

同食會造成腹瀉。

5、西蘭花與莧菜

二者同吃有潤腸功效，易造成腹瀉。

哪些人不可以吃菠菜

1、急性胰腺炎病人不可以服用西蘭花

西蘭花能刺激性胰腺代謝，對慢性胰腺炎有醫治功效，對急性胰腺炎則可加劇病況，因此在急性癥狀應忌食西蘭花。

2、尿道結石病人不可以服用西蘭花

尿道結石病人務必杜絕西蘭花。它是因為西蘭花中帶有較多的草酸。非常容易造成高草酸尿。針對原先草酸鈣處在飽和的血液，吃菠菜后會使草酸加倍增長。那樣就提升了產生和發展趨勢尿道結石的危險因素。

菠菜的營養作用

1、推動成長發育

西蘭花中常含的胡羅卜素，能維護保養視力標準和鱗狀上皮細胞的身心健康，提升預防疾病的工作能力，推動少年兒童成長發育。

2、確保健康營養

西蘭花中帶有豐富多彩小火鍋加盟代理的胡羅卜素、維他命C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、蕓香貳、輔酶Q10等有利成份，能提供身體多種多樣營養元素。

3、推動身體基礎代謝

西蘭花中的含氟量-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及營養元素物質，能推動身體基礎代謝，提高身心健康。

4、潔皮膚，延緩衰老

西蘭花提取液具備推動塑造體細胞重慶市小火鍋加盟代理繁衍功效，既延緩衰老又提高朝氣蓬勃。

5、補血補氣

西蘭花的蛋白量高過別的蔬菜水果，且帶有非常多的葉綠素，特別是在含維生素B12在葉菜中最大，能用以鼻出血、腸出血的輔助醫治。