蘋果和葡萄干一般是可以一起煮的，煮水之后味道可能會更加美味，更容易被人體吸收補充身體所需要的營養成分。
1、蘋果：蘋果里面含有豐富維生素和礦物質能夠有效增強人體代謝，防止熱量堆積導致肥胖，還能夠起到美容養顏的功效，適量的吃還會有效降低血液中的膽固醇含量，增強食欲，促進消化，對促進腸胃蠕動也能夠起到一些輔助效果，如果患者長時間出現便秘等癥狀，對身體傷害是比較大的，吃新鮮的蔬果能夠有效促進腸胃蠕動，還會吸附腸道內的有害物質，調節胃腸菌群，有效增加飽腹感，熱量是比較低的。
2、葡萄干：葡萄干為各種葡萄的果實經過日光曬干之后晾干的果實，使用之后能夠起到補氣血的效果，里面含有豐富的葡萄糖和多種礦物質成分，和蘋果一起煮水喝之后能夠有效增加口感，還會補充身體所需要的營養成分，對于預防心血管疾病也能夠起到一些輔助效果。
平時可以選擇多吃應季的蔬菜和水果，能夠有效增強自身抵抗力，補充身體所需要的營養，促進身體精神代謝功能。
七彩氺餹粿問#最近朋友推薦我說經常有一些蘋果煮水的話對自己的身體來說是很有幫助的，想知道蘋果煮水的話對于自己的身體有沒有什么好的地方？大眾養生網小編解答：首先用
蛋疼的歲月問#今天我從外面買了很多的蘋果回來，因為吃過一次蒸蘋果，自己覺得是比較好吃的，現在就是喜歡吃蒸蘋果，具有什么好處的嗎？大眾養生網小編解答：蒸蘋果首選能
影響肯定是有的，因為被氧化的時間越長，營養價值就會越來越低，如果被徹底氧化，就代表已經變質了。但是你目前的情況還是可以喝的，因為蘋果汁只要與空氣接觸，在幾分鐘內
夢醒≈花落盡問#最近老感覺肚子脹脹的，也沒什么食欲，不想吃飯。是消化功能出現問題了，還是什么情況。有而不太了解，想起這樣的情況能吃蘋果嗎？大眾養生網小編解答：你
不驚也不擾問#你好，這兩天我老婆婆從老家過來看我，幫我們做晚飯然后她經常喜歡做蘋果湯給我們吃，從來沒有吃過請問蘋果湯的功效有哪些呢？大眾養生網小編解答：你好，蘋
建議你不要把果汁加熱。因為水果在制作過程中已經在某種程度上破壞了維生素。此時如果再過熱，就會特別容易接觸到水果中的維生素。即使加熱，溫度也不要太高。加熱時間也不
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