豆角含嘌呤不是特別的高，大概100克當(dāng)中的嘌呤含量在48毫克左右。
豆角是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種食物，當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，主要包括一些維生素或者是纖維素，同時(shí)還包括一些鈣、磷、鐵，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。里面的嘌呤含量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較低的，對(duì)于痛風(fēng)或者是高尿酸血癥的人群可以適當(dāng)或者是少量的吃一些，但是不能夠過(guò)多的攝入，因?yàn)檫^(guò)度攝入的情況下也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸升高，甚至還會(huì)導(dǎo)致自身的病情出現(xiàn)加重，對(duì)于個(gè)人的病情恢復(fù)也是非常不利的。
日常生活中常見(jiàn)的高嘌呤食物主要包括動(dòng)物內(nèi)臟或者是牛肉、羊肉，同時(shí)還包括啤酒或者是海鮮。在日常生活中一定要減少這些食物的攝入，特別是對(duì)于高尿酸血癥或者是痛風(fēng)的患者，在患病期間一般是不建議吃的。日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣或者是飲食習(xí)慣，同時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，對(duì)自身的健康也是有好處的，常見(jiàn)的鍛煉主要包括游泳或者是跑步。
