原材料

雞脯肉200克，白蘑菇切成片100克，紅甜椒一個半，剁碎。薄荷草2片

白汁的家中作法：吉士粉，鮮奶油（35%人體脂肪），白蘭地酒，黃芥末醬，乳白色白胡椒粉，全部原材料混和

作法

1、雞脯肉切半小塊，用吉士粉、生抽、酒釀做腌制料，腌大概15分鐘。

2、鍋中倒進白汁，燒開后，把雞脯肉和菌類片放進汁液中溫火煮開，當心糊底，最終放甜椒。

3、歇火后，用鹽調料。把菜遮蓋到白米飯上，放1-2片薄荷草在頂端。

4、把全部便當盒放入微波爐加熱低中火一分鐘，讓香薄荷的味兒釋放在雞脯肉和白米飯上，有股清爽的薄荷味滲入在白汁里。

烏飯樹葉作用與功效

烏飯樹葉關鍵作用是醫治腎臟的不夠，骨筋乏力。烏飯樹葉能夠做為一種中藥材當藥，還能夠健脾養胃原氣。烏飯樹葉的味兒是較為苦的，性柔和，葉片有一種淺淺的香氣。烏飯樹葉對睡眠質量也是有非常好的緩沖作用，睡的不太好的情況下用烏飯樹葉泡水喝也是能夠提高睡眠質量的。

烏飯樹葉對咳嗽也是有一定的減輕，咳嗽的情況下還可以嘗試服用一點烏飯樹葉，看一下對自身有沒有實際效果，烏飯樹葉是有止咳化痰功效的。

烏飯樹葉也有明目地作用，有眼病或是雙眼不大好的盆友還可以嘗試服用烏飯樹葉。

烏飯樹葉中醫學記述也有治療頭發早白、貧血、神經衰弱、腰腿酸痛乏力等作用。