提及容易上火這類感受想來在我們生活起居中一定有很多盆友都是有那樣難忘的回憶吧，容易上火能夠說成十分的不舒服了，不但不可以一切正常飲食搭配，也對我們的平時生活作息產生了一定影響，那麼，什么食物易上火？春筍吃多了大會上火嗎？我們一起去看一下吧。

什么食物易上火？春筍吃多了大會上火嗎

春筍吃多了不容易容易上火。權威專家稱日經常吃的絲瓜，春筍，水豆腐，萵筍，黃花菜，這些這種食材全是歸屬于清熱去火類的食材，夏天預防容易上火問題，能夠多吃這類食材。

在我國自古以來被作為“菜中佳品”。春筍是中華傳統美味，食香質脆，服用和種植歷史時間極其久遠。《詩經》中就會有“加豆之實，筍菹魚醢”、“其籟伊何，惟筍及蒲”等詩詞，說明了老百姓服用春筍有2500年以致3000年的歷史時間。

春筍便是竹的幼苗，從味兒和口味上而言它具備味甘鮮脆特性，從保健養生的視角上而言，它但是營養豐富健康保健作用極好的好食物，假如我們在夏天能適度的服用一些春筍，針對夏天的去濕氣和健脾開胃一定會具有非常好的功效。

1、榴蓮果

榴蓮果味美，營養成分也高，可是平常人一天最好是不必吃兩半以上，不然易上火。吃榴蓮時多飲水，能夠避免容易上火。

2、荔技

春筍吃多了大會上火嗎

荔技漂亮又美味，營養成分也高，但民俗卻有”一顆荔技三把火“的叫法，荔技歸屬于溫性食物，多吃非常容易引起牙齦腫疼等上火的癥狀。

3、桂圓

桂圓便是我們別名的新鮮干桂圓，味甘、溫性，具備益氣補血、健脾開胃益脾、安神助眠益智類的功效，是冬令進補的上品。但干桂圓屬性熱，不應多食，如很多服用，非常容易造成容易上火。

4、紅桔

紅桔帶有豐富多彩的胡羅卜素，而胡羅卜素在肝臟中轉化成維生素D，假如很多的胡羅卜素在肝臟不可以立即轉換，就隨血液遍布全身各部堆積，對人體造成副作用。吃完過多的紅桔便會出現中醫學常說的“容易上火”主要表現，如舌炎、牙周炎、扁桃體炎等。

5、番木瓜

番木瓜做為新鮮水果服用的具體是番木瓜，番木瓜外果皮光潔美觀大方,瓜瓤結實細膩、香味濃厚、汁液豐多、柔美爽口、營養豐富，有“百益之果”、“新鮮水果之皇“的美名。番木瓜是不易熱性食物，對易上火的盆友而言特別適合。