寶寶是比較好照料的，尤其是吃的層面非常簡(jiǎn)單，奶水或是嬰兒奶粉就可以所有解決了。可是漸漸地的伴隨著小寶寶長(zhǎng)大了，就需要持續(xù)的輔食添加了。針對(duì)新手媽媽一定會(huì)非常頭痛，不清楚如何給寶寶輔食添加恰當(dāng)，那來(lái)掌握下12月小寶寶一天的寶寶輔食怎樣分配。

12月的小寶寶無(wú)論是牙還是胃腸都早已生長(zhǎng)發(fā)育的很好啦，這時(shí)的嬰兒奶粉或是奶水僅僅做為輔助方式存有的，能夠一日三餐都服用寶寶輔食的。早飯的情況下，盡可能給寶寶做的口味淡一些，多以粥類主導(dǎo)，例如小米湯、排骨粥等。在喂養(yǎng)的情況下，能夠混進(jìn)去一些蝦粉，不但能夠增加味兒，還能補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅。

午飯盡可能的有植物油的存有，營(yíng)養(yǎng)成分要全方位一些，能夠以小水餃、面疙瘩湯、面片等主導(dǎo)。在做這種寶寶輔食的情況下，寶媽媽能夠試著應(yīng)用蔬果汁來(lái)揉面，顏色的改變也會(huì)讓小寶寶胃口暴增。并且湯面里能夠多添加一些新鮮的蔬菜水果葉，那樣營(yíng)養(yǎng)成分層面就更全方位了。

晚飯要以易于消化主導(dǎo)，并且不必讓孩子吃的太飽，要留意量的控制。能夠做一些蛋羹來(lái)給孩子吃，在做蛋羹的情況下還可以添加一些蔬菜水果葉或是蔬果汁。隨后在睡覺之前，能夠再給寶寶加喂一頓嬰兒奶粉。

輔食添加后的食量

在加寶寶輔食前，也就是小孩前6月的食量：均值而言每一天大約是700-1000ml上下，6-12月小孩均值的食量是600ml上下。

可是實(shí)際上小孩會(huì)伴隨著孩子輔食的提升，食量實(shí)際上是慢慢降低的，或是一些情況下可能多一些、一些情況下少一些。要是可以這6月均值有大約600ml上下就可以了，換句話說(shuō)小孩在貼近12月的情況下他可能略微不夠600ml實(shí)際上還可以的。

在1歲后均值每日的食量，建議在360-480ml就可以了，最好是不必超出500ml。由于便是在360-480這一食量得話，就可以考慮絕大部分小孩的鈣要求。殊不知假如吃奶過多得話，因?yàn)槿橹破匪呛懈叩鞍资澄锏模掌饋?lái)不如一般的水啊這類的會(huì)消化吸收得慢一些。假如吃奶過多，便會(huì)限定到其他平衡食材的攝取，因此建議乳制品的量，在一歲后不必超出500ml。