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決明子可以和菊花一起泡嗎

作者:kunkun  時間:2020-06-23 15:09:26  來源: 大眾養生網

決明子一般可以和菊花一起泡,兩者之間是不會產生相互影響的,但是加分的時候需要根據自身體質,然后選擇合適的劑量。

決明子和菊花都屬于比較常見的茶,在平時喝的時候放在一起喝,是不會影響個子營養成分吸收的,同時也可以達到一定輔助降低血壓以及清熱解毒的效果。決明子和菊花屬于寒涼性的,能夠用于改善上火引起的咽喉腫脹疼痛以及口干舌燥等癥狀,對于高血壓以及高血脂也有一定的作用。

尤其是正處于減肥過程當中,是可以適當喝決明子和菊花茶的,能夠促進身體當中新陳代謝,同時也可以加快體內的熱量以及油脂消耗,有利于減肥和瘦身。但是在平時喝的時候通常需要注意用量,盡量不要一次性喝太多,避免增加腸道負擔,另外在晚上睡覺之前是不可以大量喝決明子茶以及菊花茶的,否則會導致尿液增多,影響到正常的睡眠質量。

在日常生活當中,需要根據自身的情況,然后選擇合適的茶進行改善,如果出現了濕氣重的癥狀,可以適當喝一些茯苓山楂茶,能夠達到一定去除濕氣的效果。

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