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黃芪和什么煲湯最好

作者:yangliping  時間:2020-06-23 10:13:19  來源: 大眾養生網

黃芩黃菊花鵪鶉湯

原材料:鵪鶉,豬脊骨,瘦豬肉,黃菊花,黃芩,大棗,姜,味精。

作法:將鵪鶉褪毛和內臟器官,清理干凈,生姜清洗切成片,豬脊骨斬成坨,瘦豬肉剁碎,將石鍋內放進適當冷水燒開,放進豬脊骨,豬瘦肉,鵪鶉,黃菊花,黃芩,生姜片和大棗,煲2小時后放進鹽和食用鹽調料。作用:黃菊花散風排熱,黃芩益氣固表,此湯適合于營養不良,孱弱貧血的群體服用。

當歸黃芪蝦仁湯

原材料:川芎,黃芩,鮮蝦,豬脊骨,瘦豬肉,生姜,味精,食用鹽。

作法:豬脊骨清洗斬件,瘦豬肉剁碎,姜清洗切成片,鮮蝦,川芎,黃芩清洗,將石鍋里放水燒開后,放進豬脊骨和瘦豬肉除去表層血跡,倒去鮮血后清洗,再再次再石鍋里倒進,開火災燒開,放進豬脊骨,鮮蝦,川芎,生姜片,煲2鐘頭,放進食用鹽和味精調料就可以。

作用:川芎有非常好的補血補氣活血化瘀作用,能夠改進月經不調,氣血兩虛體弱多病,心悸眩暈等癥,黃芩補氣血,健脾養胃,利濕消腫,和鮮蝦一起熬湯服用,能夠具有調補氣補血的功效,適合于氣血虛弱群體服用。

黃芩苞米豬腰湯

原材料:豬肚,黃芩,苞米。

作法:將黃芩放進沙布包里,豬肚去膜。鍋內放水,水滾沸后放進苞米,黃芩,豬肚同煮,煮至豬肚,苞米熟以后,將黃芩包拿出來,吃豬肚和苞米,喝粥。

作用:此湯能夠健脾胃益腎,適合于調養脾腎虛虛引發的腰酸腿軟,水腫尿少,腰痛等,對慢性腎炎有輔助醫治的功效。

黃芩猴頭菌湯

原材料:猴頭菌,黃芩,嫩雞脯肉,青菜心,植物油,蔥,姜,米酒,雞精,白胡椒粉,食用鹽,白湯適當。

作法:將猴頭菌清洗,用溫開水侵泡約30分鐘,削掉底端的木制一部分,再清洗后切割成大面積,泡開猴頭菌的水要沙布過慮預留;雞脯肉清洗后切割成一小塊,黃芩用溫開水清洗切割成片狀,蔥和姜切條,青菜心用冷水清洗。

鍋內燒開加點油,放進姜,蔥,黃芩,黑椒雞塊一同爆鍋,放進米酒,食用鹽,發猴頭菌和小量白湯,大火燒開后再用文火熬1個鐘頭,再放進猴頭菌煮半小時,放進白胡椒粉,最終放進青菜心略煮一會兒,放雞精調料。

作用:補血補氣,益腦強身健體,適合于調養脾肺虛引發的失眠失眠,神疲胸悶氣短,型體削瘦,四肢無力,食欲不佳,腹脹大便糖稀,久咳聲低,盜汗等癥。

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