都說以形補形，從古至今大家就覺得想壯陽補腎就吃豬肚。實際上也并并不是沒有大道理，豬肚帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、鈣、磷、鐵和維他命等，有健腎補腰、和腎行氣之作用。那麼，豬肚如何吃最壯陽補腎呢?

豬肚如何吃最壯陽補腎呢

原材料：豬肚，莧菜，小香蔥,姜雞,蛋二個，葡萄酒一罐。

制做：

1、豬肚立即切成片，不需要像以往那般再去削掉正中間的東西了。省時又省勁

2、把切完的豬肚放進盆中，倒進葡萄酒。

3、葡萄酒以落進豬肚為宜，需侵泡5-10分鐘。

4、侵泡好啦的豬肚洗一下放到涼水放鍋里開。

5、再去清理干凈，備用。

6、鍋中加點油進行爆香姜蒜，倒進豬肚煸炒。

7、另外提前準備生雞蛋二個。

8、莧菜清洗切完備用!

9、鍋中增開水燒開后再煮一會，料汁逐漸剛開始泛白了。

10、放進切完了的莧菜。

11、再放進生雞蛋，另外添加鹽和白胡椒粉調料就可以起鍋了!

吃豬肚的益處

1、豬肚中鐵制豐富多彩，是補血補氣食品中最常見的食材，服用豬肚可調整和改進貧血病人造血系統的生理作用;

2、豬肚中帶有很豐富多彩的維生素D，對保持一切正常生長發育和生殖功能有優良的功效;對雙眼有一定的維護功效，保持眼睛視力的一切正常，避免眼疲勞、發干、保持身心健康的皮膚顏色，對皮膚的健體都具備關鍵的實際意義;

3、常常食用動物腰還能補充維生素b22，這對補充機體關鍵的輔酶，進行機體對一些有害成份的去毒有關鍵功效;

4、豬肚中還具備一般肉類食品食品沒有的維他命C和營養元素硒，能提高身體的免疫反應，抗氧化性，延緩衰老，并能抑止腫瘤體細胞的造成，也能冶療亞急性感染性腰炎。