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孕婦胃疼該應該怎么辦

作者:huang  時間:2020-06-22 18:05:59  來源: 大眾養生網
一、把內關穴放在手腕正中,離腕橫紋3橫指處,在兩筋之間取穴,用拇指按揉,定位轉圈3-6次,兩手交替進行,可緩解孕婦胃疼。二、按足三里,足三里穴位于膝蓋邊際下3寸,脛骨和排骨之間,用雙手拇指的末端點按足三里穴,平時可以有3-6次,疼痛的時候會有輕微的疼痛,手法可能會稍微重一些。三、跪姿前傾,雙膝跪下,從膝蓋到腳趾觸地,上身保持直立,雙手自然下垂,此動作有助消除脹氣、胃腸綜合征,也能增強大腿肌肉。四、孕婦胃疼的時候應該吃軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等。
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