豌豆淀粉的功效與作用主要是潤腸通便、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)免疫力等,要注意食用量。
1、日常通便豌豆淀粉一般是由豌豆制成,其中富含膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善便秘。
2、補(bǔ)中益氣豌豆淀粉還能夠改善氣血虧虛引起的身體不適,比如乏力、頭痛、頭暈等,可能不會(huì)對身體健康造成太大影響。
3、增強(qiáng)免疫力豌豆淀粉中含有較高能量,適量吃豌豆淀粉還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,改善身體虛弱和身體饑餓現(xiàn)象。
除此之外,還具有止瀉痢、利小便、解乳石毒等作用。如果對豌豆淀粉有不耐受的情況是不建議吃的,以免影響到身體健康。