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藍(lán)莓醬的做法

作者:紫米  時(shí)間:2014-07-02 16:27:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藍(lán)莓醬是一種很特別的口感的,很是清香的,而且還有很多的營(yíng)養(yǎng),能夠預(yù)防近視的出現(xiàn),這一作用大家知道嗎,那么大家了解藍(lán)莓醬的做法嗎,做藍(lán)莓醬的時(shí)候一定要用小火,一邊攪拌一邊熬制,現(xiàn)在很多人都是特別愛(ài)吃藍(lán)莓醬的,下面來(lái)看看它的做法吧。

藍(lán)莓醬的做法大家都了解嗎,現(xiàn)在關(guān)于藍(lán)莓醬的吃法已經(jīng)有很多了,特別是在吃早餐的時(shí)候和面包一起吃,味道就會(huì)特別的好,也是很有食欲的,今天我們來(lái)看看藍(lán)莓醬怎么做的吧。

做法

1、取冰凍藍(lán)莓200g,白糖40g。

2、待藍(lán)莓自然解凍后,用勺子按碎。

3、將白糖倒入按碎的藍(lán)莓中。

4、用小火將加糖的藍(lán)莓煮開(kāi),煮的過(guò)程中不斷攪拌,直至粘稠狀即可關(guān)火。

5、將出鍋的藍(lán)莓放涼后,放入無(wú)水無(wú)油的干凈瓶子中,密封冷藏保存,隨吃隨取。

做法二

用料

主料

藍(lán)莓1杯

輔料

白砂糖1/2杯

檸檬汁1茶匙

做法

1.新鮮藍(lán)莓清洗干凈后瀝干備用

2.白砂糖和水按2

1,小火熬成糖漿備用

3.將藍(lán)莓倒入熬成的糖漿中,煮開(kāi)小火進(jìn)行攪拌,直到藍(lán)莓爆漿皮肉分離,醬成粘稠狀

4.將檸檬汁倒入藍(lán)莓將中,進(jìn)行攪拌均勻

5.冷卻后可以過(guò)濾掉藍(lán)莓皮,也可以不過(guò)濾,裝入密封罐中,入冰箱冷藏即可

烹飪技巧

果醬制作過(guò)程中加入檸檬汁,一方面可以增加一些甜酸的口感,主要是可起到自然防腐的作用,檸檬同樣具有很強(qiáng)的抗氧化功能,可以起到延長(zhǎng)保質(zhì)期的作用。

要點(diǎn)

1、熬藍(lán)莓醬的時(shí)候,一定要小火,邊熬邊攪拌,以免糊鍋。

2、熬藍(lán)莓醬的時(shí)候最好拿個(gè)蓋子遮擋一下,以免藍(lán)莓汁飛濺到衣服上不好清洗。

功效

藍(lán)莓中蘊(yùn)藏著大量紫色成分,這個(gè)紫色成分就是花青素。據(jù)科學(xué)家研究,藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力。為了擁有魅力雙眸,咱們還是常吃藍(lán)莓醬吧

對(duì)于藍(lán)莓醬的做法大家應(yīng)該了解了,我們平時(shí)吃的藍(lán)莓醬應(yīng)該都是在超市買(mǎi)的,以后我們就可以自己在家做藍(lán)莓醬了,而且藍(lán)莓醬的味道是很好的,特別是愛(ài)吃甜食的人對(duì)于藍(lán)莓醬都會(huì)有一種特殊的愛(ài)。

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