土豆對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不陌生，我們經(jīng)常吃，可以煮著吃、炒著吃、蒸著吃、還可以拌著吃，當(dāng)然，土豆用來(lái)燉肉也是非常美味的，其中最具代表性的就是土豆燒牛肉。我們平常所吃的薯?xiàng)l以及薯片等，也是用土豆為原料制成的，所以，在我們的生活中，土豆是無(wú)處不有的。

那么黑土豆是什么呢?黑土豆也是薯類的一種，顏色是黑色的，含有豐富的原花青素，在每千克黑土豆中就含有1700毫克的原花青素。有人認(rèn)為黑土豆是轉(zhuǎn)基因食品，事實(shí)上并不是這樣的，黑土豆并不是轉(zhuǎn)基因食品。

黑土豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，根據(jù)測(cè)定：每百克黑土豆中含蛋白質(zhì)2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物16.5克，鈣11毫克，鐵1.2毫克，磷64毫克，鉀342毫克，鎂22.9毫克，胡蘿卜素0.01毫克，硫胺素0.1毫克，核黃素0.03毫克，煙酸16毫克，原花青素170毫克。該品種富含花青素，花青素除對(duì)致癌物質(zhì)有抑制作用外，還可以增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)視力。

黑土豆不是轉(zhuǎn)基因食品，也不是什么航天育種，黑土豆原產(chǎn)地在南美洲的秘魯，那里有三千多個(gè)馬鈴薯品種，什么顏色的都有，黑土豆的資源就產(chǎn)自那里，其實(shí)在馬鈴薯傳入中國(guó)的時(shí)候就有這個(gè)品種，但是由于產(chǎn)量低等原因，一直沒(méi)有被人重視，就和番茄一樣，由于顏色的問(wèn)題，一直沒(méi)有人敢食用。后來(lái)中國(guó)的農(nóng)業(yè)學(xué)家看到這個(gè)品種，在此方面做了研究，通過(guò)國(guó)家級(jí)試驗(yàn)室檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)黑金剛土豆富含原花青素，達(dá)到了每千克含量1700毫克、并且還有人體所需要的各種維生素和礦物質(zhì)，通過(guò)檢測(cè)同時(shí)發(fā)現(xiàn)黑土豆富含長(zhǎng)壽元素硒。這些都是以前不知道的。

通過(guò)以上的了解，我們知道黑土豆中含有豐富的原花青素，那么，原花青素是什么呢?花青素就是一種抵抗自由基，它的作用就是能夠預(yù)防各種由自由基引發(fā)的疾病，同時(shí)還可以增強(qiáng)人的身體抵抗力和人體的免疫系統(tǒng)，所以，多吃黑土豆有好處。