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吃香酥脆棗會不會發胖

作者:大米  時間:2014-06-28 15:50:06  來源: 大眾養生網

吃香酥脆棗有可能會出現發胖,特別是在過度攝入的情況下。

香酥脆棗是屬于一種比較常見的油炸類食物,當中所含的脂肪和糖分是比較高,在過多攝入的情況下有可能會導致熱量超標,甚至還會轉化為脂肪,從而導致出現體型肥胖。平時在吃的時候一定要控制好攝入量,尤其是對于減肥或者是減脂期間一定要嚴格控制攝入。

在日常生活中還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉,能夠達到促進機體新陳代謝的效果,加快體內的脂肪和熱量燃燒。

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