干桑葚泡水喝的害處可能會影響到生鐵、鈣、鐵等物質的吸收和消化，而且對于脾胃虛弱的患者在使用以后還會導致患者出現腹瀉的癥狀，對于糖尿病的患者是不可以使用。
1、桑葚中含有較多的蛋白酶抑制物以及單寧酸，如果長時間食用，就有可能會影響到身體鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，影響到身體的生長和發育，所以青少年和兒童盡量不要過多的食用。
2、脾胃虛弱的患者如果食用桑葚以后就有可能會導致腹瀉的癥狀加重，而且還會導致脾胃出現不適，主要是由于桑葚屬于一種偏寒的食物。
3、桑葚中含有的糖分含量比較高，如果糖尿病的患者過多食用，就有可能會導致血糖出現升高，會影響到病情的恢復。
桑葚屬于日常生活中比較常見的一種食物，味甘、性寒，能起到生津止渴的功效，補陰補氣血，還能夠起到清肝火的功效和作用，同時還能夠起到促消化效果，可以把桑葚清洗干凈以后晾干直接泡水用。在日常生活中，一定要養成良好的生活習慣規律的飲食，避免長時間的挑食。
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