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蘋果梨紅棗煮水的功效

作者:maxinxin  時間:2020-03-22 02:26:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蘋果梨紅棗煮水的功效主要包括潤腸通便、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血等功效,適當(dāng)?shù)暮纫恍θ梭w有一定的益處,具體情況可到醫(yī)院進行相關(guān)咨詢。

1、潤腸通便

蘋果梨及紅棗中含有豐富的膳食纖維,可有效的潤滑腸病組織,調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡,起到潤腸通便的功效。

2、美容養(yǎng)顏

紅棗具有調(diào)理氣血,改善面部膚色的效果,可使皮膚增加彈性,有光澤,達到美容養(yǎng)顏的功效。

3、養(yǎng)血

紅棗和蘋果具有養(yǎng)血補血的功效,適當(dāng)?shù)暮纫恍┛捎行Ь徑庳氀Y狀。

除上述較為常見的功效外,還具有止咳等功效,但應(yīng)注意要適量飲用,否則可能會加重腸胃負擔(dān),出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀。

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