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吃什么傷口愈合快

作者:小雨  時間:2014-05-19 13:05:35  來源: 大眾養生網

如果說一個從出生到死亡,身上沒有受過一點的傷,那只能說太令人難以置信了。因為平常的日常生活的粗心就會導致身體上留下一些傷口,這些傷口不大也不小,但是有的時候會因為位置的特殊性,從而引起生活和工作上的不便。所以一般在受傷之后都特別希望傷口能夠快些愈合。

人體流動的血液中含有豐富的血小板,血小板的作用就是能夠迅速的找到受傷的部位,然后停留在受傷的傷口處,血小板大量的凝結,目的就是讓血液停止向外流動。但是如果傷口特別的巨大,那么血小板的作用就可以忽略不計了。

1.豬蹄.豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降.多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度.

2.鱸魚.鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。

3.乳鴿.鴿是禽類唯一的無膽動物,肝臟中儲存著豐富的膽素,血液中含有豐富的血紅蛋白,骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份,對調節人體大腦神經系統,改善睡眠,增進食欲,幫助消化,激活性腺分泌和腦垂體分泌,以至全面平衡人體機能,調理并強壯身體,有著特殊的食療作用。有益于人體能量的儲存和利用,維持肌肉和神經系統的正常功能,改善心肌收縮和凝血功能.

4.虹鱒魚.原產美國加州的山溪中,喜棲于清澈無污染的冷水中,以食魚蝦為主,堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪,在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚,是極佳的促進傷口愈合的食品。

5.海帶.海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血癥也有止血效能.

上面列出的幾樣食物,都是優秀的外科醫生為大家精心推薦的,對傷口的愈合有很大的幫助,但是光吃這些食物是沒有用的,因為傷口的愈合和受傷者自身的心情有很大的聯系,如果心情好,信心足那么傷口就會加快愈合的速度,反之傷口愈合程度就會緩慢。

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