紅花籽油具有調(diào)節(jié)血脂、抗衰老等功效與作用,也具有孕婦及月經(jīng)量較多女性不宜食用的禁忌,平時避免食用過多。
1、功效與作用紅花籽油中含有比較豐富的維生素、亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì),可以改善身體的新陳代謝,避免油脂在血管壁沉積,并且可以起到增強身體免疫力的功效。
2、禁忌因為上述油脂具有促進身體血液循環(huán)的功效,如果患者月經(jīng)量過多,使用之后可能會加重不適癥狀,如果正處于妊娠期,使用之后可能會增加流產(chǎn)風(fēng)險,所以要避免。
在日常生活中,要注意保持飲食的多樣化,避免長期大量吃單一類食物。