竹葉泡水喝的功效和作用還是相當的豐富多彩，最常見的就是可以改善自己暑氣太重的現象，有些人們到了夏天的時候就會覺得自己很容易出現中暑的問題，在發生以后也遲遲得不到處理，這樣下去就會使得自己的病情狀況變得越發嚴重，那么在這個時候就可以采用竹葉來泡水喝改善身體。
濃煮竹葉汁，飲五六合。（《圣濟總錄》竹葉湯）
2、治暑熱氣虛心煩鮮竹葉、太子參各9g，扁豆花6g，鮮荷葉半張。煎服。（《安徽中草藥》）
3、治產后血氣暴虛，汗出淡竹葉煎湯三合。微溫服之，須臾再服。（《產寶》）
竹葉一斤。燒灰，搗羅為末，以雞子白和勻，日三四上涂之。（《圣惠方》）
淡竹又名：毛金竹，白夾竹。植株木質化，呈喬木狀。竿高6-18m，直徑5-7cm，成長后仍為綠色，或老時為灰綠色，竿環及籜環均甚隆起。籜鞘背面無毛或上部具微毛，黃綠至淡黃色而具有灰黑色之斑點和條紋；籜耳及其繸毛均極易脫落；籜葉長披針形，有皺折，基部收縮；小枝具葉1-5片，葉鞘鞘口無毛；葉片深綠色，無毛，窄披針形，寬1-2cm，次脈6-8對，質薄。
穗狀花序小枝排列成覆瓦狀的圓錐花序；小穗含2-3花，頂端花退化，穎1或2片，披針形，具微毛；外稃銳尖，表面有微毛；內稃先端有2齒，生微毛，長12-15mm；鱗被數目有變化，3至1枚或缺如，披針形，長約3mm；花藥長7-10mm，開花時，以具有甚長之花絲而垂懸于花外；子房呈尖卵形，頂生一長形之花柱，兩者共長約7mm，柱頭3枚，各長約5mm，呈帚刷狀。筍期4-5月，花期10月至次年5月。
葉呈狹披針形，長7.5-16cm，寬1-2cm，先端漸尖，基部鈍形，葉柄長約5mm，邊緣之一側較平滑，另一側具小鋸齒而粗糙，平行脈，次脈6-8對，小橫脈甚顯著，葉面深綠色，無毛，背面色較淡。氣弱，味淡。以色綠、完整、無枝梗者為佳。
