艾草和藏紅花對(duì)于我們來(lái)說都是兩種比較常見的中藥，這兩種中藥其中含有很高的藥用價(jià)值，可以有效對(duì)身體起到調(diào)理保健預(yù)防疾病的作用，而經(jīng)常用艾草藏紅花泡腳可以調(diào)理身體理氣，同時(shí)也可以起到活血的作用，但是也需要多注意一些禁忌，用艾草藏紅花泡腳盡量不要超過20分鐘。

艾草藏紅花泡腳禁忌是什么?

艾草和藏紅花都是一種中藥，它們具有活血化瘀，調(diào)經(jīng)理氣的作用。用藏紅花和艾草進(jìn)行泡腳，孕婦一定不能使用，還有一些有出血傾向病人也是不能使用的。

舉措建議

建議用艾葉和藏紅花進(jìn)行泡腳之前，最好詳細(xì)咨詢一下醫(yī)生，看看自己的體質(zhì)是否適合使用。用藏紅花和艾葉泡腳，一周兩到三次，不建議天天使用泡腳，以免出現(xiàn)上火的癥狀。

注意事項(xiàng)

注意泡腳的時(shí)間不要超過20分鐘，泡腳的水溫也要注意不要太高，泡完腳之后，注意做好足部的保暖工作。

藏紅花和艾葉泡腳的好處

1、緩解疲勞

藏紅花可活血化瘀，幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán);艾葉可以溫通人體經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)暢通，藏紅花和艾葉一起泡腳可以通暢經(jīng)絡(luò)、血管，緩解足部疲勞，放松身心。

2、活血止痛

藏紅花和艾葉泡腳對(duì)于緩解宮寒、血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、血瘀痛經(jīng)等癥狀均有一定的效果，人體足部穴位很多，藏紅花和艾葉一起泡腳有助刺激足部穴位，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，溫通經(jīng)絡(luò)，疏通血管，從而達(dá)到活血止痛的效果。

3、驅(qū)寒祛濕

藏紅花可活血化瘀，艾葉性溫，能溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛，藏紅花和艾葉泡腳可以幫助祛除寒氣和濕氣，所以藏紅花和艾葉泡腳對(duì)于身體寒濕重的人來(lái)說，是有一定好處的。

藏紅花和艾葉泡腳的禁忌

1、時(shí)間不宜過長(zhǎng)

一般建議泡腳時(shí)間不超過20分鐘，在用藏紅花和艾葉泡腳的過程中，人體的血液循環(huán)加快，若泡腳時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)加重心臟及腦部的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)頭暈、虛脫無(wú)力等癥狀。

2、水溫不宜過高

一般水溫在40度左右即可，足部皮膚較為嬌嫩，過高的水溫可能會(huì)使足部皮膚燙傷，且泡腳時(shí)血液運(yùn)行加快，水溫過高可能會(huì)致使出現(xiàn)大汗、頭暈等癥狀。

3、空腹飯后不宜泡腳

泡腳時(shí)全身血液運(yùn)行加速，消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)減少，空腹或飯后立馬泡腳可能會(huì)影響消化功能及腸胃健康。一般建議在飯后1-2小時(shí)后泡腳或在睡前泡腳。

4、孕婦不宜

藏紅花中含有可以刺激孕婦子宮的成分，會(huì)使孕婦子宮收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

5、經(jīng)期女性不宜

藏紅花有活血化瘀的作用，經(jīng)期女性用藏紅花艾葉泡腳可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出血量增加。

6、出血患者不宜

藏紅花有活血效果，用藏紅花艾葉泡腳會(huì)使血液運(yùn)行加快，導(dǎo)致出血量增加。