坐月子，可以說是中國的一種傳統文化。女性在分娩之后，是需要在家靜養一段時間的，這段時間，媽媽們不能吹風、要補充大量的營養來修復分娩過程中身體受到的損傷。媽媽們在坐月子的時候，吃食要格外注意。月子茶是一種補氣的飲品，媽媽們日常可以飲用。那么，月子茶配方是什么呢？
1、紅棗蜂蜜柚子茶。在于坐月子的時候，可適當準備好紅棗，蜂蜜和柚子茶等，加入熱水中燙泡5到10分鐘左右，將紅棗的香氣和蜂蜜充分散發出來。這些營養茶其實有很好的養生作用，比如可以補充豐富的維他命，柚子酸以及維生素，可以改善血液系統循環失調以及身體虛弱的癥狀。
2、蜂蜜柚子茶。味道清香，含有大量維生素以及微量的元素充分，體現蜂蜜和柚子的功效，還可以達到清熱解毒，促進皮膚的新陳代謝，減少皮膚皺紋等等表現。另外這些應用的產品其實也是非常容易制作，大概準備好原材料即可，和平常的茶葉泡水的方法是很相似的。
3、枸杞紅棗茶。有些人在生完寶寶的時候，沒有調整好身體的恢復，導致身體缺乏明顯的鐵紅蛋白以及各種營養元素，所以會出現虧損的表現，通過枸杞紅棗茶葉是可以改善這樣的情況，保障血液系統的穩定。
月子茶是否有用需要根據坐月子的女性身體素質來決定，有些女性喝完月子茶后就有用，但是另一部分女性喝完后身體沒有什么明顯的變化。坐月子的女性要注意自己的飲食這是大家都知道的事情，要盡量的吃一些營養價值高的食物，不需要刻意的去喝一些特殊的飲品。
