有很多的人們都認為維E擦臉是對皮膚比較好，可以增強皮膚的抵抗能力，提高新陳代謝的速度，但是也不是每個人都適合使用維E來擦臉，如果是敏感肌膚的患者就不要去采用這種擦臉的方式，避免自己的臉部出現一些過敏的反應，這樣就會使得臉部變得毀容，所以說就應該要特別的關注。

1、維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險；

2、攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑；

3、攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

1、維生素E它應該避光保存。

2、服用維生素E膠丸可治愈有些婦女放置節育環后出現的出血或月經過多。方法是

隔天口服維生素E100毫克，7天為1療程，一般治療1到3個療程即可。維生素E可治療免疫性不孕癥、無排卵性不孕及習慣性流產。

每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。荷蘭曾進行一項為期2年的調查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素E，另一組服安慰劑或糖丸。

在研究期間，兩組老人患呼吸系統感染疾病的發病率分別是68%和67%。其中，服維生素E的老人患病時間大約19天，發熱占37%，感染癥狀更多、更嚴重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天，發熱占25%。這說明服維生素E的老人發生呼吸系統感染時，更容易發熱，病程更長、更嚴重。

每日服用維生素E400毫克以上，會發生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經過多或閉經，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要，因為肺栓塞后會引起栓塞附近區域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動脈高壓，繼而發生心衰等并發癥。

每日服用維生素E800毫克以上并連續使用3周后。會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。