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瘦的人健身吃蛋白粉還是增肌粉

作者:zhangqing  時間:2019-02-27 09:39:19  來源: 大眾養生網

瘦的人可以吃蛋白粉也可以吃增肌粉,應根據個人需求進行選擇,具體情況可到醫院進行相關咨詢。

蛋白粉和增肌粉中都含有高濃度的營養物質,適當的食用可提高人體肌肉含量,緩解身材偏瘦的癥狀,吃蛋白粉或增肌粉,配合較為合適的訓練,可達到強身健體的功效,但需要長期堅持才可以看到明顯的效果,應根據個人需求進行選擇。

建議平時應選擇較為正規的產品,如在服用期間出現身體不適癥狀,應立即停用,并到醫院就診,用適量的食用,避免過量食用。

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