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黑桑葚的功效與作用

作者:zhang6  時間:2019-02-05 11:26:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黑桑葚一般有生津潤燥、滋陰補血、補充營養(yǎng)等功效,需要根據(jù)個人體質(zhì)合理食用。

1、生津潤燥

適量的吃一些黑桑葚,可以緩解口干口渴的癥狀,達到一定生津潤燥的作用。

2、滋陰補血

黑桑葚可以緩解氣血不足的癥狀,具有一定的滋陰補血作用。

3、補充營養(yǎng)

黑桑葚含有豐富的維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當?shù)亩喑钥梢匝a充身體所需的營養(yǎng)。

除上述常見的功效以外,黑桑葚還具有滋補肝腎、提高身體免疫力等功效,患者平時要注意適量食用,避免給身體帶來負擔。

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