黑桑葚一般有生津潤燥、滋陰補血、補充營養(yǎng)等功效,需要根據(jù)個人體質(zhì)合理食用。
1、生津潤燥適量的吃一些黑桑葚,可以緩解口干口渴的癥狀,達到一定生津潤燥的作用。
2、滋陰補血黑桑葚可以緩解氣血不足的癥狀,具有一定的滋陰補血作用。
3、補充營養(yǎng)黑桑葚含有豐富的維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當?shù)亩喑钥梢匝a充身體所需的營養(yǎng)。
除上述常見的功效以外,黑桑葚還具有滋補肝腎、提高身體免疫力等功效,患者平時要注意適量食用,避免給身體帶來負擔。