杜仲是一種比較常見的中藥材，它具有藥用的價(jià)值，也有食療的作用，平時(shí)生活當(dāng)中可以使用杜仲來泡水喝，泡水喝的方法非常簡單，可以早晚喝一次，有很好的食療保健的效果，對于肝腎虧虛，腎氣不固，都有一定的治療，或者是幫助的作用。對于很多男性來說，在緩解腎虛方面有一定的效果。

杜仲怎么泡水喝

常人取10-15克杜仲，洗凈，加入適量的開水，泡5-10分鐘即可，早晚各一次。85℃左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，效果最佳。

杜仲的作用與功效

可治腰脊酸疼，肢體痿弱，遺精，滑精，五更泄瀉，虛勞，小便余瀝，陰下濕癢，胎動(dòng)不安，胎漏欲墮，胎水腫滿，滑胎，高血壓。

1、肝腎虧虛

表現(xiàn)為眩暈、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常見于病、、腦血管意外、慢性腎臟疾病、等。

2、腎氣不固

表現(xiàn)為尿頻或尿有余瀝、陰下濕癢、陽痿、孕婦體弱、胎動(dòng)不安或腰墜痛等。常見于慢性疾病、障礙、不育癥、先兆流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)等。

3、用于慢性關(guān)節(jié)疾病

骨結(jié)核、痛經(jīng)、功能失調(diào)性子宮出血、等疾病而出現(xiàn)肝腎虧虛征候者。

4、降壓作用

如杜仲降壓茶

5、利尿作用

杜仲的各種制劑對麻醉犬均有利尿作用，且無"快速耐受"現(xiàn)象。對正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含鉀0.4%，故推論利尿可能與鉀有關(guān)。

杜仲的食用方法

1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。

2、杜仲、白術(shù)、當(dāng)歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動(dòng)不安，預(yù)防流產(chǎn)。

3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黃酒內(nèi)，一星期后，每日3次，每次2—3匙,可治勞累、久坐所致。

4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。

5、炒杜仲200克，炒100克，炒車前子25克，炒肉150克，研為末，煉密丸，每天早晨取25可，送服，可治小便余瀝，陰囊濕癢。