蛇油果跟牛油果都是很時(shí)候孕婦食用的水果，它們都含有孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)元素，在懷孕期間食用這兩種水果，可以給孕婦提供足夠的營(yíng)養(yǎng)元素。這兩種水果都可以直接吃，或者把水果拌起來吃也行。蛇皮果和牛油果雖然營(yíng)養(yǎng)差不多，但是在其他方面還是有區(qū)別的，具體說明蛇油果與牛油果區(qū)別是什么?

1、對(duì)很多人來說，蛇皮果是非常陌生的，這是生長(zhǎng)在東南亞的一種水果，外表的皮，類似于蛇皮的鱗片，所以看起來就像是蛇的皮包裹著水果，俗稱蛇皮果，大約有雞蛋那么大，看起來有一些恐怖，所以很多人不敢吃，但是蛇皮果中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是很高的，非常適合孕婦和兒童。

2、牛油果比起蛇皮果樣子看起來會(huì)更舒服一些，牛油果的外觀是光滑的，發(fā)青色，里面的肉是黃色的，中間有一個(gè)大核，牛油果素來有一個(gè)名字，名字叫森林黃油，吃起來有點(diǎn)像雞蛋黃，而且其中不含任何的淀粉和糖分，非常適合糖尿病的患者，就連孕婦平時(shí)吃也是非常好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之品。

3、牛油果和蛇皮果完全不相同，所以大家在買的時(shí)候再吃的時(shí)候也是要有區(qū)分的，蛇皮果是甜的，牛油果的味道會(huì)淡一些，但是同樣沒有區(qū)分，牛油果，平時(shí)可以用來代替黃油，不僅可以拌沙拉，也可以拌水果，吃法是很多的，大家可以發(fā)揮自己的想象，做出不同的吃法。

注意事項(xiàng)

牛油果和蛇皮果在吃的時(shí)候沒有什么注意事項(xiàng)，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，只要大家使用的方法正確就可以了，只要在吃的時(shí)候，把外面的皮剝掉，并且選擇對(duì)正確的吃法，適當(dāng)?shù)某圆粫?huì)對(duì)身體有任何的影響。