相信生活當中有很多人，經(jīng)常會喝一些湯湯水水，因為冬天喝湯湯水水可以對身體具有很好的滋補效果，最主要的是能調(diào)節(jié)我們身體的抵抗力，因為現(xiàn)在很多人的身體抵抗力變得越來越差，給人的身體造成一些麻煩和負擔，這是需要特別注意的，花旗參燉瘦肉會上火嗎？這也是大家關(guān)心的問題。
材料
花旗參3條，瘦肉150克，姜1片，鹽適量
做法
1.花旗參洗凈；瘦肉洗凈后剁碎。
2.將花旗參和肉放入燉盅中，加入適量清水。
3.隔水燉2小時。
4.加入適量鹽調(diào)味即可。
菜譜功效
養(yǎng)陰補氣、清心安神。
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