辣木籽在國內并不多見，因為這種種子的樹主要生長在熱帶地區，所以在我國，辣木籽主要出現在云南的一些地區，辣木籽是可以吃的，需要提醒大家注意，有三種人不能吃辣木子，首先是懷孕期間的女性，其次是年齡比較小的寶寶，再就是哮喘病人不能吃，那么吃辣木籽能不能減肥呢？
吃辣木籽能減肥嗎？
對女生來說最恐怖的事不過與肥胖而長期食用辣木籽會對清脂有療效。
常吃辣木籽，減肥不反彈
秋冬人體新城代謝滿，如果運動量少，飲食又不協調，很容易長小肚腩，發胖等等。辣木籽吃了就瘦，瘦了不反彈！
辣木籽對身體的疏通作用不僅僅是排毒，多重營養成分作用下，清除毒素，調整新城代謝，補充營養，讓身心通暢就是瘦！
身體通暢，毒素排出，代謝正常，瘦肚腩，瘦大腿，瘦粗腰……哪里都能慢慢瘦，辣木籽疏通疏通身體不反彈！
每個人身體的新陳代謝都會有個定點新陳代謝快的人比新陳代謝慢的人定點底。體重的定點就是身體自動保持的脂肪量。不取決于卡路里攝入和消耗的多少。因此就算一個人吃很多，一個體重增加到250斤，也不會一直在不斷的增高。體重增加是因為定點高了。升高了就好比堵住的水槽：
1、節食就像每天限制用水。
2、鍛煉就好比用勺把水舀出來都是治標不治本。新陳代謝是身體里一列消耗卡路里的小火車，如果能把它的速度提上來，脂肪燃燒也能來個大提速。新陳代謝對于減肥的人來說有著很好的作用。
脂肪身處于身體內部，僅通過節食和鍛煉難以對它們產生有效作用。但是，辣木籽中含有大量的白氨酸，它可以幫助燃燒內臟脂肪；給身體組織提供能量
辣木籽中其鈣含量是牛奶的4倍，鈣能夠減少腸道對脂肪的吸收、幫助身體燃燒脂肪以及幫助人們控制食欲等。
