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魚肝油和d3能一起吃嗎?

作者:heshan  時間:2018-11-30 13:51:44  來源: 大眾養生網

魚肝油還有d3是可以在一起吃的,并不會出現什么不好的反應,但是一定要按照規定的量去服用不要私自加大服用的量,否則效果很容易適得其反,如果沒有按照規定的量服用甚至還會出現一些其他不好的癥狀,魚肝油主要以防止維生素缺少為主。

主要功能

魚肝油含有維生素A和D,常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用,缺乏維生素A時,可引起皮膚干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲癥等。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。維生素D缺乏可產生維生素D缺乏性佝僂病。除食物外,正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇,在紫外線照射下,也可轉化為維生素D3,所以多曬太陽也可防止佝僂病的發生。

主治

小兒的骨骼處于生長發育,每天需要一定量的維生素D。對于小兒來說,每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)是有益的,尤其是對于生長在北方地區的冬天更為必要。服用多長時間要以孩子的體格發育情況而定。維生素A、D含量比超過3~4∶1的魚肝油長期服用易導致維生素A攝入過量而中毒。具體服用方法詳見各產品說明書或遵醫囑。

雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病,但這并不意味著每個小兒都需要服用,因為維生素A和維生素D并不是多么難以補充的維生素,如果在日常生活中足夠重視的話,那小兒也完全有可能不需服用的,需要服用金奇仕魚肝油的4種情況:

1.媽媽母乳不足,屬于混合喂養的小兒;

2.斷奶后輔食中沒有及時添加蛋黃,動物肝臟等富含維生素A,D以及富含胡蘿卜素的蔬菜,水果等;

3.缺少維生素A導致的呼吸道和消化道感染,干眼癥,角膜軟化及皮膚干燥的兒童。

4.足不出戶少曬太陽;

注意事項

如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使維生素A和D的消耗增多;或者缺少日照;以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素A和或D的缺乏。乳中維生素A的含量高于牛乳,如果乳母營養充足、膳食平衡,乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D在母乳和牛乳中都較少,所以無論是人乳喂養或牛乳喂養的嬰兒,自出生后2-3周起,每日須給服維生素D400單位的預防劑量,連續服用2-3年,尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒,更需要額外補充維生素A和D。2、3歲以后,小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,一般無須再額外補充魚肝油

老年人長期多量服用魚肝油丸,勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關系。血液內鈣、磷過多,會增加尿內的鈣、磷,容易發生尿路結石。所以,老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周停藥1周。平時多飲水,增加尿液排泄,防止鈣質沉淀。患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石癥狀或發生中毒。

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