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降低肌酐的水果有哪些

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-10-31 21:29:42  來源: 大眾養生網
1、蘋果

蘋果是纖維的豐富來源,含有一種名為槲皮素的抗氧化劑,有益于你的整體健康和免疫力。蘋果的這種抗氧化能力使其成為治療腎病和高肌酐的良藥。蘋果也可以預防高血壓,這是肌酐高的相關并發癥之一。

2、菠蘿

除了低鈉外,菠蘿還含有豐富的纖維和維生素C,無脂肪,有助于降低人體內的肌酐水平。

3、蔓越莓

蔓越莓含有豐富的抗氧化劑,具有利尿功能,它有助于改善腎臟的健康狀況。它們還含有一種叫做奎寧酸的化合物,可以保護你的腎臟免受結石的形成。蔓越莓汁的這些特性也可以幫助降低你體內的肌酐。

4、椰子汁

嫩椰汁富含多種抗氧化劑,如維生素C,可以降低你的肌酐水平,讓你的腎臟保持健康和無結石形成。椰子汁也可以起到利尿劑的作用,增加尿量,改善腎臟的過濾能力。

5、橙子

橙子富含維生素C,它具有抗氧化性,可以改善腎臟的健康。它提高了尿液中的檸檬酸水平防止腎結石的形成。這反過來又能防止血液中的肌酐的升高。

6、木瓜

木瓜含有豐富的維生素C,它是一種特殊的抗氧化劑。其抗氧化性可以幫助改善你的腎臟的功能,從而降低高肌酐。由于木瓜富含鉀,所以如果你的血液中的鉀含量已經很高,請適量食用。

7、番石榴

番石榴具有保護腎臟的功能,因此可以用來降低血液中的肌酐,并控制體內的血糖水平。這是因為番石榴含有酚類酸和類黃酮,具有抗氧化和抗炎性,可以保護你的腎臟免受進一步的損害。番石榴還能降低高血壓的風險,這是高肌酐的又一癥狀。

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