在日常生活中適量的喝酸牛奶一般不會對身體產生危害，但如果過量的飲用，可能會對胃黏膜產生刺激，導致腹部出現不適感。在腹部出現不適癥狀嚴重時需要及時遵照醫囑進行治療，有利于身體恢復健康狀態。
酸牛奶通常是由牛奶發酵制作而成，里面含有豐富的益生菌成分，在日常生活中適量的喝酸牛奶能夠有效起到加快腸道蠕動以及改善消化不良的作用。
為身體健康著想，在日常生活中需要養成良好的飲食習慣，避免出現挑食以及暴飲暴食，同時還需要養成葷素搭配營養均衡攝入。
酸牛奶有什么危害
作者：xiaona 時間：2018-10-23 19:49:03 來源：
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