楊梅干這種干果在市場(chǎng)上很多超市中都有銷(xiāo)售，由于它的的味道非常酸甜可口，同時(shí)還具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，所以食用價(jià)值就非常的高，一直受到很多人群的喜愛(ài)，楊梅干不僅可以直接的進(jìn)行食用，還可以用來(lái)泡水，這樣對(duì)身體的好處非常大，可以幫助人體進(jìn)行止瀉，那么楊梅干的功效與作用有哪些呢?

第一，楊梅干的功效與作用有哪些?楊梅有生津止渴、健脾開(kāi)胃之功效，多食不僅無(wú)傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實(shí)、核、根、皮均可入藥，性平、無(wú)毒。果核可治腳氣，根可止血理氣;樹(shù)皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時(shí)節(jié)，食之會(huì)頓覺(jué)氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時(shí)，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽(yù)。

第二，楊梅干中含有一定的有機(jī)酸，食用可以促進(jìn)唾液和胃酸的分泌，可以促進(jìn)食物的消化，因此具有很好的開(kāi)胃作用，適當(dāng)食用可以增進(jìn)食欲，適合沒(méi)有胃口、不想吃飯的人群食用。提高身體免疫力。楊梅干是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，它含有大量的維生素C和胡蘿卜素，還有一些天然糖類(lèi)物質(zhì)和酸性成分，這些物質(zhì)都能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，也能提高人體免疫力，平時(shí)經(jīng)常食用可以預(yù)防一些常見(jiàn)疾病發(fā)生。促進(jìn)消化、楊梅干能促進(jìn)消化，它不但含有豐富的酸性成分，能促進(jìn)唾液和胃液等消化液的分泌，它含有的纖維素還能促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，能加快身體代謝，對(duì)人類(lèi)的消化不良和食少腹脹等常見(jiàn)不良癥狀都有很好的預(yù)防作用。另外楊梅干還能加快人體內(nèi)脂肪的分解，能減少糖類(lèi)物質(zhì)向脂肪的轉(zhuǎn)化，對(duì)人類(lèi)肥胖也有一定的預(yù)防作用。

楊梅干的功效與作用有哪些?楊梅干是可以用來(lái)泡水喝的，楊梅是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，可以直接食用，也可以用來(lái)制成果干。蜜餞或者泡酒，食用方式非常多樣。楊梅干的營(yíng)養(yǎng)自然沒(méi)有新鮮楊梅的好，但是和其他的一些果脯比起來(lái)還是不錯(cuò)的，因?yàn)闂蠲吩谥瞥筛芍箅m少了很多營(yíng)養(yǎng)，但維生素C還是含有少量的。楊梅干泡水喝可以治療腹瀉，因?yàn)闂蠲肺端幔嵛毒哂惺諗恐篂a的作用，故而可以治療腹瀉病。當(dāng)然腹瀉嚴(yán)重的話(huà)需要結(jié)合其他藥物及治療方法綜合治療。