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四個月寶寶梨水怎么煮

作者:maxinxin  時間:2018-05-16 12:46:35  來源: 大眾養生網

在寶寶四個月大小時,很多媽媽都開始考慮給寶寶添加輔食了,全面的補充營養,促進寶寶的身體發育。除了補充蛋白質,如:雞蛋羹、豆類等,還要補充糖類,尤其是在炎熱的夏天,梨水就是一個很好的選擇。本文就簡單介紹下適合四個月寶寶的梨水怎么煮,喜歡的寶媽們可以在家嘗試下。

寶寶能吃梨嗎

梨鮮甜可口、香脆多汁,含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質和維生素,其中所含的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒,幫助消化的作用,所以寶寶可以適當吃的,不過不要過量,以免引起寶寶腹瀉等不適。

寶寶可以吃梨的年齡是:(最早4個月大)或者6-8個月大。對于6個月大的寶寶來說,第一次吃水果,梨是不錯的選擇。如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話,則需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建議用這種方式給8個月以下大的寶寶吃梨,因為“蒸”這種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。然而,由于梨本身在消化系統中就已經是比較溫和的,而且最開始梨的水分很充足,所以媽媽要周全的考慮到你寶寶消化系統的承受能力,根據寶寶的實際情況選擇合適的烹飪方式。

四個月寶寶梨水怎么煮

1、將梨洗干凈,切成一小塊的。小塊的梨在煮的時候不僅不費事,還便于融化。切的梨比較小,將梨皮可以削掉一部分,這樣不容易滋生細菌。

2、在鍋中放入幾粒冰糖,將鍋中的水燒開。鍋中燒水的時間一般是停留在2分鐘左右,等待鍋中水在冒泡的時候這時候放入幾粒冰糖,然后在鍋中煮沸個30秒左右。

3、將切好的梨放入鍋中,小火慢慢的熬就可以了哦。一般時間有個1分鐘左右,發現鍋中有清香清甜的味道的時候,這時候就熬好了,然后將鍋中的梨水倒入水杯中即可。

4、將梨水冷卻之后,等溫度比較適中的時候喂給寶寶喝就好了哦。將梨水冷卻幾分鐘之后,然后倒入水杯中,停留幾分鐘之后,用小勺慢慢的喂給寶寶喝,這樣不僅對寶寶的身心健康有益,而且寶寶也很樂意喝。

注意事項

寶寶喝梨水不要喝的太多,以免出現腹瀉的問題,每天堅持喝上幾勺,慢慢的喂寶寶就好。梨水的寒性比較高,所以說喝梨水應該少喝一點,而且趁熱喝比較好。另外寶寶不能適應喝梨水的可以喝點蘋果水也比較好哦。

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