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秋葵的功效與作用有哪些啊

作者:jingzi  時間:2018-03-24 11:57:54  來源: 大眾養(yǎng)生網

秋葵具有保護胃黏膜、降低血壓、改善便秘等功效,通過食用以后還能補充營養(yǎng)成分。

1、保護胃黏膜

秋葵屬于日常生活中最常見一種營養(yǎng)價值比較高食物,通過使用以后能夠分泌黏液,在胃部能夠起到保護胃黏膜作用,減少食物對胃部刺激。

2、降低血壓

秋葵當中含有大量的維生素、營養(yǎng)物質等,食用以后能夠緩解血壓高,還可以起到保護心血管疾病,能夠預防血壓高,還可以預防動脈粥樣硬化疾病。

3、改善便秘

秋葵當中含有大量的果膠、拌乳聚糖,食用以后能夠刺激腸道主動加快體內毒素垃圾排出,可以改善患者出現便秘癥狀。

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