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羊肉餡包子做法大全有哪些?

作者:caida  時間:2018-03-03 00:56:18  來源: 大眾養生網

羊肉之所以受歡迎,一方面是羊肉非常鮮嫩,吃起來味道非常濃烈,但最關鍵是羊肉的營養價值非常高,吃羊肉能夠解決身體的很多毛病,比如腰膝酸軟的人,經常手腳冰涼的人,身體虛弱的人,患有哮喘或者氣管炎的人吃羊肉都有很好的療效,今天推薦的美食是羊肉餡包子。

第一、羊肉餡包子做法

方法/步驟

面粉中加入適量溫水及酵母,揉成面團,表面蓋一層保鮮膜,放到溫熱的地方醒面半個小時。

醒面過程中,我們就可以做陷了。將羊肉切丁,蔥切丁,羊肉放入大碗中,放入花生油、老抽、香油、五香粉、適量鹽調味,最后放入蔥末攪拌均勻。

將發好的面,再次揉勻,分成雞蛋大小的面團,搟成面餅,就可以包了。

包子直接放入蒸屜上,蒸屜上邊一定先刷一層油,防止粘鍋。

開鍋之后開始計時,15分鐘,香噴噴的包子就可以出鍋了。

第二、羊肉餡包子/更多做法

1.把肉餡和調料準備好

2.把肉餡和調料拌勻。

3.把做好的包子用鍋蒸、十五分鐘,好了裝在盤子里就能吃了

第三、羊肉餡餃子

原料

凈羊肉500克、韭黃250克、姜末50克、蔥末50克、花椒5克、雞蛋2個、精鹽5克、胡椒粉3克、料酒15克、醬油20克、香油25克、花生油25克。

做法

1、羊肉洗凈剁成細粒;韭黃洗凈切細末;花椒用開水泡成花椒水。

2、羊肉末用姜末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、醬油、花椒水、雞蛋液拌勻,再加入香油、花生油拌勻,最后加入韭黃末和勻即成。

3包成餃子烹飪方法自定

烹飪小提示

1、羊肉的膻味較重,故須加入花椒水以去膻,同時還應加大姜末的用量。

2、韭黃末應最后加入。如無韭黃,亦可用芹菜、香菜代替。

第四、食用禁忌

1不宜同時吃醋。許多人吃羊肉時喜歡配食醋作為調味品,吃起來更加爽口,其實是不合理的,因為羊肉性熱,功能是益氣補虛;而醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,性溫,宜與寒性食物搭配,與熱性的羊肉不適宜。

2不宜同時吃南瓜。以防發生黃疸和腳氣病。

3不宜馬上飲茶。因為羊肉中含有豐富的蛋白質,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃完羊肉后馬上飲茶,會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質,容易引發便秘

4肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘溫大熱,過多食用會促使一些病灶發展,加重病情。另外,蛋白質和脂肪大量攝入后,因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能,而加重肝臟負擔,可導致發病。

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