冷凍食品能肆意食用嗎？
近年來，隨著食品加工行業的興起，市場上一些食品為了延長其保質期加工為冷凍食品，這些冷凍食品很多人覺得，在冷凍低溫狀態下可以抑制微生物致病菌的生長，那么食品質量也會很安全。殊不知，這些冷凍食品在低溫狀態下，細菌雖然不會大量繁殖，但是一旦恢復室溫，細菌就會大量擴增，給人體帶來嚴重的安全隱患。那么冷凍食品到底能不能吃呢？下面我們全面了解下。
1、冷凍食品食用方法
購買來的速凍食品，無論蔬菜、水果、肉類、魚類、速凍餃子之類，均需要加熱后再食用，即便是果蔬或堅果。購買來的有包裝的肉制品、豆制品都要加熱殺菌后再吃，這些食物含有大量的蛋白質，極易被細菌污染。對于冰淇淋、雪糕等不需要加熱的冷凍食品，則最好選擇正規企業生產的產品，質量安全有一定的保障，不能隨便購買路邊攤上的三無冷飲。
2、冷凍食品該如何選購
超市選購冷凍食品時，要到正規市場，選購有合格證書和包裝完整的，買后要盡快放入冰箱，避免讓它們長時間處于室溫狀態，造成細菌等致病菌快速繁殖，或者冷凍食品溶化改變其內部結構，影響食物風味。買時注意食品包裝的保質期和儲存溫度，一定要按照上面溫度儲存。
3、冷凍食品如何保存
冷凍食品在保存在冰箱里一定要注意。對于熟食和生食要分別放在不同的層位，對于生鮮肉類往往放置在冰箱冷凍室最下層，而一些熟食類萬萬不能放置同一層，這樣能夠有效避免交叉污染。冷藏室也一樣，一些煮熟的剩菜剩飯和新鮮水果蔬菜要分開放，易污染的放置在上層。
4、冷凍食品禁忌
一部分人群在食用冷凍食品的時候，由于未食用完畢，會再進行反復冷凍，對于反復冷凍是會對食物造成一定影響的，造成營養成分的流失，而且會對一些食物細胞造成損害，失去一些生理活性。還有冷凍食品并不是沒有保質期，長時間冷凍保存，雖然外觀看不出有何變化，但是食物內部還是會受到影響，所以冷凍食品要盡快在兩個月內食用完畢。
通過以上的了解，我想大家對冷凍食品有了明確的認識，除此之外，在日常烹飪冷凍食品也一定要注意，我們雙手在觸摸過沒有經過徹底殺菌的冷凍食品之后，需要把手清洗干凈，然后再去接觸其他食材，這樣可以避免其他食品被污染到。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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