心經(jīng)當(dāng)令的時候您是在補(bǔ)養(yǎng)生命還是在消耗生命
心經(jīng)當(dāng)令就是午時，說道午時，大家就會明白了，午時就是中午的11點(diǎn)到下午的1點(diǎn)。從陰陽理論講，整個上午是陽氣，沒有陰氣，而午時開始，有一份陰氣開始滋生，我們必須知道，陰陽要平衡，否則就會影響健康，既然陽氣盛，陰氣少，所以，我們要把這剛剛產(chǎn)生的一份陰氣給他養(yǎng)起來，這樣才能保證陰陽平衡，那么，如何，養(yǎng)起來這份陰氣呢？這就需要休息，因?yàn)殛帤庀矚g靜，不喜歡動，在靜養(yǎng)中，陰氣才能活躍起來，當(dāng)然，休息就是睡覺，大中午睡覺，就是睡午覺。
從以上推理中，我們不難發(fā)現(xiàn)睡午覺的重要意義，既可以養(yǎng)起來陰氣，又可以平衡陰陽，還可以保證健康，為健康奠定了基礎(chǔ)，同時，還可以養(yǎng)心，因?yàn)椋慕?jīng)當(dāng)令，就是心臟需要充足的養(yǎng)分來自我調(diào)整，自我修復(fù)，保持好的心臟功能，當(dāng)然，也是通過睡午覺來實(shí)現(xiàn)的。可見，心經(jīng)當(dāng)令的時候，我們必須要睡午覺，即便睡不著，也要躺著，閉上眼睛，即便沒有時間，也要抽出15分鐘到30分鐘的時間躺一會，這樣可以為您整個下午的工作提供很好的動力。如果此時，沒有睡午覺，而是在加班，或者在進(jìn)餐，就會加重心臟的負(fù)擔(dān)，沒有給心臟留出自我修復(fù)的時間，久而久之，您的生命就會無形中被消耗掉。
養(yǎng)生是一個大的概念，無論有多大，都是靠一點(diǎn)一滴來積累的，陽氣旺盛的時候，我們要想辦法滋養(yǎng)陰氣，保持陰陽平衡，陰氣旺盛的時候，需要我們護(hù)住陽氣，同樣可以保持陰陽平衡，陰陽平衡是健康的關(guān)鍵，到了什么時辰，我們就應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，不要違背它，需要吃飯就吃飯，需要睡覺就睡覺，這才是既簡單又有效的養(yǎng)生方法。許多人追求秘方，祖?zhèn)髅胤剑非笥捎谝粋€特殊的養(yǎng)生之道，其實(shí)，這種都是不切實(shí)際的，歷代皇帝追求過長生不老，他們比您的方法多，辦法與能力也多，不照樣都?xì)w天了嗎？只留下著名的黃帝內(nèi)經(jīng)，就是因?yàn)辄S帝內(nèi)經(jīng)順應(yīng)自然規(guī)律，符合實(shí)際，是有效的。
講到這里，您該明白了吧，心經(jīng)當(dāng)令的時期您應(yīng)該做什么，怎么做才能實(shí)現(xiàn)補(bǔ)養(yǎng)生命而不是消耗生命。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ觯抑改系闹贫ㄊ紫纫獏⒄諏＜业囊庖姟?/p>
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