印度美食咖喱雞肉飯，味道鮮美做法簡單
一 咖喱有什么好處？
科學證明，咖喱的好處其實是比較多的，它不僅美味，而且對我們的健康非常有益處，因為咖喱里面有一種化學物質，名字叫做姜黃素，而這種物質可以起到非常好的保護我們心血管系統的作用，可以起到軟化血管，保護我們心臟的作用，而且還可以起到預防疾病的作用，同時還有一定的抗氧化的作用，如果一些老年人，或者是用腦過度的人，多吃一點咖喱可以起到非常好的預防疾病，例如阿茲海默癥的作用，同時姜黃素這種東西還可以加快我們上課的愈合，是一種非常好的美容的物質，它還可以消耗更多的熱量，利于減肥。
二 咖哩雞肉飯怎么做？
首先我們準備好米飯一碗，然后再準備好雞腿肉200克，青豆十克，胡蘿卜丁50克，土豆50克，洋蔥30克，再準備好適量的食用油，黃色咖喱糕，椰奶以及適量的鹽。現在我們先把雞腿肉切成丁在鍋里面把油燒熱，然后把雞腿肉放進去慢慢翻炒，一直到肉變成白色，然后把洋蔥放進去，慢慢的炒到洋蔥的香味出來，把土豆塊和胡蘿卜塊放進去，然后一直翻炒，等到變軟之后我們把咖喱放進去，慢慢的一直到它融化，然后加入青豆翻，炒均勻之后我們再把椰奶加進去，等到煙臺把所有食材都浸泡過去之后，我們慢慢的翻炒，再用大火燉上十分鐘左右，這時我們的蔬菜就成熟了，然后等到出鍋前我們放上一點適量的鹽就可以了。我們在做這道菜的時候要注意我們選用的咖喱里面已經有一些鹽了，所以不需要再加入一些其他的調味品，如果我們出國的時候口味略淡，再加入一點鹽同時咖喱上面有一些成分的介紹，大家可以根據自己的口味選擇是否含有辣椒的咖喱。雞肉可以溫中益氣，土豆可以解毒消腫，而胡蘿卜可以起到非常好的化痰止咳，養肝明目的作用，這道菜營養價值十分豐富，補充營養還好吃可口。
以上就是關于咖喱雞肉飯的一些介紹，以及咖喱雞肉飯的簡易的做法，還不趕緊行動起來，自己在家做一碗咖喱雞肉飯。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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