丑橘雖丑，營養價值卻遠遠高于普通橘子
關于丑橘，對于很多不了解的人群來講或許并不會主動購買食用，因為它外形比較丑怪，都覺得它并不是什么好吃的水果，其實并不如此，丑橘雖然賣相差強人意，但是味道卻是極好的，而且營養價值要高于橙子和橘子等。
丑橘結合了橘子和橙子的優點，含有豐富的維生素C，特別是維生素C，含量要高于橘子、橙子、檸檬等水果，是天然的維生素來源，但是需要注意的是，丑橘并不是轉基因水果，也不是病態橘，它屬于雜交水果，并不會對人體帶來一些潛在影響，丑橘類還含有大量的有機酸，對于人體都是十分有益的。
丑橘作為維生素C的提供者，首先它具有良好的抗衰老作用，還能夠有效增強人體免疫力，另外所含有的有機酸也有健脾開胃，降血壓的作用，對于一些經常受血管疾病侵擾的人群可以適當食用。丑橘的膳食纖維和果膠也是比較豐富的，對于保護人體腸胃道有著很好的效果，對于經常便秘，腸胃不適的人群是極其重要的。而且對預防結腸癌等有明顯的作用。此外，在橘皮中含有豐富的苷類物質，能夠增強毛細血管的韌性，有效降低血壓，降低膽固醇含量。對于中老年人群，可以用丑橘皮泡茶飲用。
丑橘屬于高堿性水果，對于調節人體酸堿平衡是很有幫助的，但是對于一部分人群來講并不適宜，脾胃虛寒的患者，丑橘本身大寒，很容易加劇虛寒癥狀，所以不建議食用。還有一些咳嗽痰多的患者也要盡量避免。腸胃尚未完全發育的嬰幼兒，有些父母覺得丑橘含有大量的維生素C，可以榨點丑橘汁喂孩子，其實這對于孩子是極其不利的。會造成寶寶出現厭食、焦躁的癥狀。
丑橘的營養是比較全面的，它不僅僅局限于維生素C，另外還含有大量的碳水化合物，礦物質等，對于滿足人體需求是很有幫助的，所以大家在購買橘子的時候，不要因為丑橘長得丑，而忽視它的營養地位。另外提醒大家在購買的時候要注意，有些丑橘受農藥殘留的影響也會長得比較丑，大家購買時一定要擦亮眼睛，避免選擇到被農藥殘留影響到的畸形橘子。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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