給產(chǎn)婦做鯽魚湯怎么做才好
“我的妻子現(xiàn)在剛剛生完寶寶，現(xiàn)在母乳還不是特別的充足，我想給她做點(diǎn)鯽魚湯，但是我不知道怎么做更適合孕婦喝，我想了解下給產(chǎn)婦做鯽魚湯怎么做呢。
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的。給產(chǎn)婦的飲食一定要清淡少油少鹽。可以在燉湯之前稍微油煎一下，使魚身脂肪乳化，魚湯產(chǎn)生奶白色。鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等?？梢源龠M(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且還有助于乳母產(chǎn)奶，具有催乳作用。
2016-12-17