產婦真的能喝鯽魚湯嗎
“我是一個剛生完寶寶的女性，現在身體正在恢復，但是現在奶水還不是很多，我最近經常喝些鯽魚湯，但是我特別擔心會影響身體恢復，我想知道產婦能喝鯽魚湯嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！可以的。鯽魚湯富含優質蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。可以促進產婦身體的恢復，并且還有助于乳母產奶，具有催乳作用。因此坐月子期間是可以喝鯽魚湯的，注意不要做得太咸，清淡少油為好！
2016-12-17