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坐月子期間可以吃粥嗎

冷暖自知 問(wèn):

我是一個(gè)剛生完寶寶的女性,現(xiàn)在正在坐月子期間,我也在給孩子母乳喂養(yǎng),所以飲食我特別的注意,非常擔(dān)心會(huì)影響到孩子的母乳,我想了解下坐月子期間可以吃粥嗎。

2016-12-08 坐月子 吃粥
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的,坐月子期間可以吃粥的。坐月子需要飲食的全面攝入,并不是老一輩人說(shuō)的,只能吃蛋類。全面攝入,這樣才能夠保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)豐富,否則會(huì)導(dǎo)致乳汁質(zhì)量以及乳母身體素質(zhì)下降。

2016-12-08

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