劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！衰老的原因是機體長期的呼吸作用，產(chǎn)生過多的過氧化物，長期在體內(nèi)大量蓄積、破壞機體的膜系統(tǒng)，導(dǎo)致衰老，延緩衰老，經(jīng)常吃含維生素C和維生素E的食品，如新鮮水果和蔬菜，干果類、魚油等；另外可以用含超氧化物歧化酶（SOD）的化妝品，補充富硒的食品。平時調(diào)整好心態(tài)，多參加戶外的活動，一定適合自己的狀況，不要跟風(fēng)。