腸粉適合減肥時吃嗎
“我最近一段時間正在減肥，這幾天飲食我就挑熱量相對低的東西在吃，今天我特別想吃腸粉，我特別怕影響減肥效果，我想知道腸粉適合減肥時吃嗎？
2018-09-02
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！腸粉的熱量是比較高的，不適合減肥的時候食用，為110大卡每100克，減肥期間經常食用會影響減肥效果，還可能會導致增肥，最好是多吃膳食纖維豐富蔬果以及適量的肉類和主食。
2018-09-03