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孕晚期運動量多少比較合適

薄暮涼年∞ 問:

我現在已經懷孕8個多月了,我懷孕之后特別想要順產,很多人都說孕期經常運動對順產有很大的幫助,但是我又擔心會影響運動量過大會出現早產,我想知道孕晚期運動量多大比較正常呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

孕晚期確實需要注意,合理運動會有助于生產的,但是,不能過度運動,所以,要求孕晚期的時候散散步就可以了,最好是去公園散散步,公園里有凳子,感覺有點累就需要坐下來休息一會。

2017-02-19

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